2010年4月11日 星期日

生猛海鮮粥

小時候不喜歡吃白飯,會把湯泡飯當成粥喝掉
生病的時候會想吃輕鬆無負擔的粥品
星期六中午都睡得很晚才起床有時都過了中午時間
家裡常準備海鮮粥在吃粥的時候很有備受關懷的感覺 ... 大概是這樣所以喜歡吃粥~就是有淡淡的幸福感 ^^




老公也很喜歡吃粥更愛吃海鮮 所以就來煮煮看生猛海鮮粥囉~

兩人份的海鮮粥需準備: <因為我們倆愛海鮮所以海鮮份量較多>

所需要的材料:白米 1.5杯 高麗菜1/4紅蘿蔔,小排骨約3支<35元左右>,薑絲
       蚵一大把
蛤蜊大顆8顆,蝦子6隻,鮪魚塊<媽是用司目魚肚>,軟絲半條

所要的調味料:米酒胡椒粉一些,香菜一小把,芹菜一小支,油蔥酥鹽巴些許

開始動手
1.白米洗一趟,瓦斯爐上大火煮沸轉小火<要攪拌不然會黏鍋底>.我用的是透明鍋
2.待米略透白加入川燙過的小排骨及薑絲
3.小火續煮至米透白
高麗菜及紅蘿蔔入鍋悶熟
4.
蚵略用太白粉裹後備用鮪魚塊需先川燙後攪碎<去順億買的鮪魚邊所以有點腥要先處理>
5.陸續丟入蛤蜊蝦子川燙後的鮪魚塊及軟絲
6.
蛤蜊開、蝦子紅軟絲略捲曲後入蚵略燙
7.下調味品:
香菜芹菜油蔥酥米酒 、鹽巴
8.熄火,上桌

很好吃喔! 有排骨和高麗菜的香味透出和海鮮甜美~香菜芹菜和油
蔥酥的滋味真的很搭呦!
有機會一定要試著煮煮看!也很容易 全部都丟下去就好了嘛...
我是第一次煮捏~就成功了 ^^






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